• Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Peta Situs
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
Tuesday, January 26, 2021
laposadanet
  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Otomotif
  • Properti
  • Teknologi
  • Wisata
  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Otomotif
  • Properti
  • Teknologi
  • Wisata
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Tips Menjaga Pencernaan Anak Dari 4 Pilihan Makanan

February 26, 2020
in Kesehatan
0
Tips-Menjaga-Pencernaan-Anak-Dari-4-Pilihan-Makanan

Foto dari Canva Photos Unlimited

0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Tidak setiap anak yang memiliki nafsu makan tinggi baik untuk kesehatan mereka, apalagi soal pencernaan. Sebagai orang tua, ini adalah tugas Anda untuk menjaga pola makan si anak agar agar pencernaan sehat namun pola makan harus tetap teratur. Tips menjaga pencernaan anak dimulai dari pemilihan makanan yang kaya akan serat, air putih dan diimbangi olahraga yang teratur.

1. Makanan berserat

Jenis buah, sayur, kacang, sereal adalah contoh makanan yang kaya akan serat. Mengkonsumsinya secara teratur mampu mempermudah proses pencernaan anak-anak. Di umurnya yang masih belum 5 tahun, mereka sangat perlu untuk mendapatkan serat tambahan pada tubuh. Sedangkan umur anak yang beranjak 8 tahun bisa memberikan porsi yang lebih pada mereka.

READ ALSO

4 Cara Mencegah Hipertensi Yang Bisa Anda Coba

Tips Mengobati Cacar Air dengan Cepat dan Tepat

2. Minum Air putih

Menjaga kesehatan pada pencernaan anak mampu ditunjang dengan asupan cairan seperti air putih. Fungsi cairan ini sebagai langkah tidak terjadinya sembelit. Maka dari itu, sebagai orang tua sering-seringlah untuk mengajarkan pada anak agar lebih rutin dalam minum air putih. Anda wajib ikuti tips menjaga pencernaan anak ini apabila melihat sifat mereka yang suka bergerak, karena semakin banyak mereka bergerak semakin besar pula cairan pada tubuh akan terkuras.

3. Olahraga yang teratur

Kebugaran tubuh adalah poin yang paling penting untuk menghindari segala macam penyakit, entah itu flu, demam, sakit pencernaan dan lain sebagainya. Fungsi olahraga pada pencernaan anak akan merangsang bagian pencernaan tubuh dan mempermudah mereka ketika mencerna suatu makanan.

4. Kunyah makanan sampai halus

Sering kali anak-anak tidak panjang lebar dalam mengkonsumsi makanan. Asalkan bisa ditelan itu makanan, maka akan mereka telan langsung tanpa mengerti apakah baik atau tidak. Efeknya akan terasa pada pencernaan mereka, semakin halus makanan yang dikunyah semakin mudah pula untuk melancarkan makanan tersebut pada tubuh, dan sebaliknya.

Mudah sekali bukan, praktikan saja tiga tips menjaga pencernaan anak diatas. Pasti anak-anak akan terhindar dari yang namanya sakit pencernaan. Tips diatas akan berhasil jika Anda bisa melakukannya dengan teratur.

Tags: agar pencernaan anak sehatpencernaan anak bermasalahpencernaan anak sensitifpencernaan anak tidak baik

Related Posts

4-Cara-Mencegah-Hipertensi-Yang-Bisa-Anda-Coba
Kesehatan

4 Cara Mencegah Hipertensi Yang Bisa Anda Coba

October 15, 2020
Tips-Mengobati-Cacar-Air-dengan-Cepat-dan-Tepat
Kesehatan

Tips Mengobati Cacar Air dengan Cepat dan Tepat

June 9, 2020
Keuntungan-Membeli-Obat-Secara-Online-di-SehatQ.com
Kesehatan

Keuntungan Membeli Obat Secara Online di SehatQ.com

April 20, 2020
Tips-Agar-Jantung-Sehat-dan-Terhindar-Dari-Penyakit-Kardiovaskuer
Kesehatan

Tips Agar Jantung Sehat dan Terhindar Dari Penyakit Kardiovaskuer

February 22, 2020
Beberapa-Tips-Menurunkan-Demam-Anak-Anda-di-Rumah
Kesehatan

Beberapa Tips Menurunkan Demam Anak Anda di Rumah

February 20, 2020
Next Post
Hal-Hal-yang-Perlu-Diketahui-Tentang-Tilang-Elektronik

Hal-Hal yang Perlu Diketahui Tentang Tilang Elektronik

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR NEWS

Ide-Dekorasi-Ulang-Tahun-Ini-7-Bahan-Yang-Bisa-Digunakan

Ide Dekorasi Ulang Tahun, Ini 7 Bahan Yang Bisa Digunakan

March 8, 2020

EDITOR'S PICK

Terbukti-Dapat-Uang-Yuk-Intip-Aplikasi-Android-Penghasil-Uang-dan-Diamond-Game-Disini

Terbukti Dapat Uang, Yuk Intip Aplikasi Android Penghasil Uang dan Diamond Game Disini

May 17, 2020

Recent Posts

  • 5 Tips Memilih Sepatu yang Tepat, Sesuaikan dengan Warna Kulit
  • Jarang Diketahui, Ini 4 Keuntungan Mengendarai Mobil Diesel 
  • Yuk Sama – Sama Berantas Fintech Ilegal, Begini Cara Melaporkannya
  • 4 Cara Mencegah Hipertensi Yang Bisa Anda Coba
  • Jangan Ngaku Pecinta Bakmi Sebelum Tahu 4 Tips Ini!
  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Peta Situs
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
WA : 087815001452

© 2020 laposadanet

No Result
View All Result
  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Otomotif
  • Properti
  • Teknologi
  • Wisata

© 2020 laposadanet